သုိင္းရွဳိက္ဂလင္း ကုသ ေဆးနည္း

Victor.PaaTung 

ဒီေဖ်ာ္ရည္ေလးက သုိင္းရွဳိက္ဂလင္းကို အုိင္အုိဒင္း ခ်ဳိ႕တဲ့မႈျဖစ္တဲ့အခါ  ထိေရာက္စြာ ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေဖ်ာ္ရည္ တစ္ခါေသာက္ေဆးပမာဏဆုိရင္ လုံေလာက္ပါျပီ။ ေဖ်ာ္ရည္ျပဳလုပ္ပံုေလး ေျပာျပရရင္ျဖင့္

လိုအပ္သည့္ပစၥည္းမ်ား

သဘာဝပ်ားရည္စစ္စစ္ (၁) ကီလုိဂရမ္

သစ္ၾကားသီးစိမ္း (၄၀) ကီလုိဂရမ္

ျပင္ဆင္ပုံ ျပင္ဆင္နည္း

သစ္ၾကားသီးေတြကို ေရေကာင္းေကာင္းေဆး အေျခာက္ခံျပီး အပ္နဲ႔ အေပါက္ေလးေတြ ေဖာက္ေပးပါ သို႔မဟုတ္ ဓားထက္ထက္ေလးတစ္ခုနဲ႔ အခ်ပ္ပါးပါးေလးျဖစ္ေအာင္ လွီးပါ။ သၾကားသီးမ်ားကို ခရားတစ္ခုထဲထည့္ အေပၚကေန ပ်ားရည္ေလာင္းခ်ျပီး ေနေရာင္ထိေအာင္ အဖုံးဖြင့္လ်က္အတုိင္း ထားပါ။

ေရစစ္ျဖင့္ အရည္ကို စစ္ထုတ္ျပီး ပုလင္းထဲ ေျပာင္းထည့္ျပီးတဲ့အခ်ိန္ထိ အနည္းဆုံး ရက္ (၄၀) ၾကာပါလိမ့္မယ္။

ေသာက္သုံးပုံ

ရလာတဲ့ အရည္ကို မနက္အခ်ိန္မွာ တစ္ေမာ့စာ ေသာက္ေပးရပါမယ္။ 

Ref: naturalhealthcareforyou

Source..http://www.trend.com.mm/

Share on Google Plus

About Editor

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.