ၾကက္သြန္နီျဖင့္ သုိင္းရြဳိက္အက်ိတ္ကို ထိေရာက္စြာကုႏုိင္္

ေပၚထြန္း

ၾကက္သြန္နီကို ထိေရာက္တဲ့ အေရျပားသန္႔စင္ ကိရိယာအျဖစ္ လူသိမ်ားပါတယ္။ ဘက္တီးရီးယားနဲ႔ ေရာဂါပုိးေတြ ေသေစျပီး ေသြးထဲ အံ့ဖြယ္အစြမ္း အာနိသင္ျပသတတ္တဲ့ ေဖာ့စ္ေဖာရစ္ခ္အက္ဆစ္လည္း ပါဝင္တယ္။

ၾကက္သြန္နီရဲ႕ အာနိသင္မ်ားမွာ - ေသြးသန္္႔ေစျခင္း ဘက္တီးရီးယား၊ ေရာဂါပိုးနဲ႔ ေရာဂါပစၥယေတြ ေသေစျခင္းနဲ႕ ေလထုသန္႔စင္ေပးျခင္း တို႕ပဲျဖစ္ပါတယ္။

St. Petersburg မွ နာမည္ၾကီးဆရာဝန္တစ္ဦးျဖစ္သူ Dr. Igor Knyazin က thyroid gland ေခၚခႏၶာကုိယ္ၾကီးထြားဖြံ႔ျဖဳိးမႈကို ထိန္းေပးသည့္ ျဒပ္တစ္မ်ဳိးကုိ ထုတ္ေပးတဲ့ သုိင္းရိြဳက္အက်ိတ္ ပုံမွန္မဟုတ္ျခင္းကို ကုသရာမွာ အဓိက အခန္းက႑မွာ ပါဝင္ေၾကာင္း ဆိုပါတယ္။ သူက ေအာက္ပါ ေဆးနည္းကို အၾကံျပဳထားပါတယ္။

ၾကက္သြန္နီတစ္လုံးကို ခလယ္မွ ထက္ျခမ္းခြဲပါ။ ဒါမွ ႏွစ္ျခမ္းလုံးဆီမွ အရည္ေတြ ရႏုိင္မွာျဖစ္တယ္။ အဲဒီ ထက္ျခမ္းႏွစ္ျခမ္းကို အသုံးျပဳျပီး သိုင္းရိြဳက္အက်ိတ္ရိွတဲ့ လည္ပင္းေနရာမွာ ဖြဖြေလးျဖင့္ အဝုိင္းလုိက္ပြတ္သပ္ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။

လည္ပင္းက ၾကက္သြန္နီအရည္ေတြ မေဆးပစ္ဘဲ အိပ္ရပါမယ္။ သုိင္းရိြဳက္အက်ိတ္လႈပ္ရွားမႈကို အလိုေလွ်ာက္ ေကာင္းမြန္ေစပါလိမ့္မယ္။ အေရွ႕က ေဖာ္ျပခဲ့သလို ၾကက္သြန္နီက ေရာဂါပုိးနဲ႔ ဘက္တီးရီးယားေတြ ထိေရာက္စြာ ႏွိမ္နင္ျပီး အေရျပားကို သန္႔ရွင္းေစပါတယ္။ ေသြးမွာ ၄င္းမွာ ပါဝင္တဲ့ ေဖာ့စ္ေဖာရစ္ခ္ ဆက္ဆစ္က ေသြးထဲမွာ အလြန္ထိေရာက္ျပီး ဒီအရည္က သုိင္းရြဳိက္အက်ိတ္အတြက္ အင္မတန္ထိေရာက္အက်ဳိးျဖစ္ေစပါတယ္။

Ref:healthyfoodhouse

Trend Myanmar

trend.com.mm

Share on Google Plus

About Editor

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.