Showing posts with label က ်န္းမာေရး. Show all posts
Showing posts with label က ်န္းမာေရး. Show all posts
ကားစီးလို႔ မူးတတ္ အန္တတ္သူေတြအတြက္ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ေဆး (ေလးညႇင္း ၂ပြင့္)

ကားစီးလို႔ မူးတတ္ အန္တတ္သူေတြအတြက္ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ေဆး (ေလးညႇင္း ၂ပြင့္)

သႀကၤန္မတိုင္ခင္က fbေပၚက ေတြ႕တဲ့ေဆးနည္းကို အိမ္က ကားစီးရင္ မူးတတ္ အန္တတ္သူကို စမ္းသံုးၾကည့္ရာမွာ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ကင္းတဲ့အတြက္ ေဆးနည္းကိုျဖန္႔...
Read More
လက္စြယ္ငုပ္ျခင္းအတြက္ အေကာင္းဆုံးနည္းမ်ား

လက္စြယ္ငုပ္ျခင္းအတြက္ အေကာင္းဆုံးနည္းမ်ား

ခင္သူဇာ  လက္သည္း ပန္းကုံးတစ္ဝုိက္ရွိ အေရျပားေျခာက္ေသြ႔ေသာေၾကာင့္ လက္စြယ္ငုပ္ျခင္းျဖစ္တတ္ပါတယ္။ လက္သည္းကုိ ဘယ္ေလာက္ပဲ ဂရုတစုိ္က...
Read More
ရွိရင္းစြဲ အသက္ထက္ ပိုရင့္သြားေစတဲ့ အစားအစာ ( ၇ ) မ်ိဳး

ရွိရင္းစြဲ အသက္ထက္ ပိုရင့္သြားေစတဲ့ အစားအစာ ( ၇ ) မ်ိဳး

တစ္ခါတစ္ေလ အသက္ ၂၀ကို ၃၀၀န္းက်င္ထင္လို႕ အစ္ကို၊ အစ္မေတြ တပ္ေခၚလိုက္ရင္ အေခၚခံလိုက္ရတဲ့သူေတြက မ်က္ႏွာႀကီးတည္ျပီး ေဒါသထြက္သြားတာမ်ိဳးေ...
Read More
လက္ဖက္ရည္ေသာက္ျခင္းက အ႐ုိးပြေရာဂါကုိ ကာကြယ္ႏုိင္

လက္ဖက္ရည္ေသာက္ျခင္းက အ႐ုိးပြေရာဂါကုိ ကာကြယ္ႏုိင္

ၾၾသစေၾတးလ် သုေတသီေတြရဲ႕ ေလ့လာေတြ႕႐ွိခ်က္အရ လက္ဖက္ရည္ ပုံမွန္ေသာက္ျခင္းက အ႐ုိးေတြ သန္မာေစေၾကာင္း သိရပါတယ္။ တစ္ေန႕လွ်င္ လက္ဖက္ရည္ ၃ ခြက...
Read More
ခ်က္ခ်င္း အိပ္မရသူေတြအတြက္ (၁) မိနစ္အတြင္း အိပ္ေပ်ာ္ေစဖို႔

ခ်က္ခ်င္း အိပ္မရသူေတြအတြက္ (၁) မိနစ္အတြင္း အိပ္ေပ်ာ္ေစဖို႔

အိပ္မေပ်ာ္မႈ ျပသနာ ရိွေနသလား။ ရိွပါက ႏြားႏုိ႔နဲ႔ ပ်ားရည္ေဆးနည္းကို စမ္းၾကည့္သင့္ပါတယ္။ ဒီေဆးနည္းကို အိပ္ေပ်ာ္ေစျခင္းအတြက္ အေကာင္းဆုံး...
Read More
ကမာၻတစ္လႊားက ႀကိဳ႕ထိုးျခင္းကို ကုသေသာနည္း (၉) နည္း

ကမာၻတစ္လႊားက ႀကိဳ႕ထိုးျခင္းကို ကုသေသာနည္း (၉) နည္း

နားရြက္ကို ညစ္လိုက္ရင္ေပ်ာက္ပါတယ္။ ၁ - ၇ စကၠန္႔ ၈ စကၠန္႔ေလာက္ အသက္ေအာင့္ထားပါ ၂ - နားရြက္ကိုညႇစ္ပါ ၃ - ႏွာေခါင္းပိတ္ျပီး ေရတစ္ခြက္ေသာ...
Read More
ပန္ကရိယကင္ဆာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး သတိထားသင့္တဲ့ လကၡဏာေတြ

ပန္ကရိယကင္ဆာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး သတိထားသင့္တဲ့ လကၡဏာေတြ

အေမရိကန္ကင္ဆာအဖြဲ႕ အစည္းရဲ႕ စာရင္းေတြအရ ၂၀၁၅ အတြင္းမွာ ပန္ကရိယကင္ဆာ ေၾကာင့္ ေသဆံုးသူဟာ ေလး ေသာင္းရွစ္ေထာင္ေက်ာ္ရွိတယ္ လို႔ ဆုိထားပါတယ...
Read More
ႏွလုံး က်န္းမာေရးအတြက္ နံရံမွာ ေျခေထာက္ေထာင္မတ္ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္မယ္

ႏွလုံး က်န္းမာေရးအတြက္ နံရံမွာ ေျခေထာက္ေထာင္မတ္ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္မယ္

ဒီလို ထိေရာက္ျပီး မယုံၾကည္ႏုိင္ေလာက္ေအာင္ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရ်ိတဲ့ ခြန္အားသစ္ေတြရရိွေစမယ့္ နံရံတြင္ ေျခေထာက္ေထာင္မတ္ရ၍ ထားတာေသာ ကုိယ္ဟန...
Read More