အသက္ေလး ရလာတဲ့အခါ ဒီနည္းေလးေတြက အသားအေရအတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစမွာ

ဟန္နီ

ကိုရီးယား အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အမ်ားအားျဖင့္ ေတာက္ပၿပီး ႏူးညံ့စိုျပည္တဲ့ အသားအေရမ်ိဳး ပိုင္ဆုိင္ထားၾကသူေတြပါ။ သင့္အေနနဲ႕လဲ ဒီလုိ ႏူးညံ့၀င္းပတဲ့အသားအေရမ်ိဳး တစ္ေန႕တာလံုး ပိုင္ဆုိင္ထားခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ အေျဖကလြယ္ပါတယ္။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ၿပီး moisturising ကရင္မ္ေတြ သံုးေပးပါ။

မ်က္ႏွာသစ္ ေရခ်ိဳးအၿပီးမွာ moisturiser ပမာဏ အေတာ္မ်ားမ်ားကို အသံုးျပဳေပးလုိက္ရင္ ေတာက္ပတဲ့ အသားအေရကို ပိုင္ဆုိင္ႏုိင္တယ္လုိ႕ လူအမ်ားစုက ထင္ေနၾကတယ္။ တကယ္တမ္း လုပ္သင့္တာက moisturiser လိမ္းရာမွာ ပမာဏ အနည္းငယ္ေလာက္ကိုသာ သံုးသင့္တယ္။ ဒါမွလည္း သင့္ရဲ႕အေရျပားက moisturiser ကို အလြယ္တကူ သက္ေတာင့္သက္သာနဲ႕ စုပ္ယူႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ညအိပ္ရာ၀င္ခ်ိန္မွာ ကပ္ၿပီး အိပ္ရတဲ့ facial mask ေတြကလဲ အစိုဓါတ္ကို ေကာင္းေကာင္း ထိန္းထားႏုိင္ပါတယ္။

အမ်ိဳးသမီး နာမည္ေက်ာ္ေတြကို “Smart Moms” ေတြရယ္လို႕ လူသိမ်ားေနၾကတဲ့ အေၾကာင္းရင္းထဲက တစ္ခ်က္ကေတာ့ သူမတုိ႕ရဲ႕ ေန႕စဥ္ေနထုိိင္ စားေသာက္မႈ ပံုစံေၾကာင့္ပါပဲ။ အသီးအရြက္၊ အသီးအႏွံမ်ားစုဟာ အရြယ္က်ျခင္းျဖစ္စဥ္ကို ေႏွးေကြးသြားေစပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္း ပံုမွန္လုပ္ျခင္းကလည္း အစားအေသာက္စားတဲ့ အေလ့အထကဲ့သို႔ပဲ အေရးႀကီးပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ျခင္းက အသားအေရကို ပိုမိုတင္းရင္းေစပါတယ္။

ဒီေတာ့ လွပတဲ့ အသားအေရေတြ ပိုင္ဆုိင္ခ်င္တယ္ဆုိရင္ ေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ အခ်က္ေတြကိုေတာ့ မျဖစ္မေနလုပ္ရမွာပါ။ ေနာက္တစ္ခ်က္က အလုပ္သြားဖုိ႕ အျပင္ထြက္ေတာ့မယ္ဆုိရင္လည္း အသားအေရေျခာက္ေသြ႕ျခင္းက ကာကြယ္ဖို႕ ေနေလာင္ခံ lotion အသံုးျပဳဖုိ႕လည္း မေမ့ပါနဲ႕။

Ref:herworldplus

Source:trend.com.mm

သုဘရာဇာကို တုန္လႈပ္သြားေစခဲ့တဲ့ ေသရြာျပန္ အမ်ိဳးသမီး

လက္ရွိရည္းစားနဲ႔ ရည္းစားေဟာင္း ႏွစ္ဦးစလံုး ျမစ္ထဲခုန္ခ်ခဲ့တာေၾကာင့္ ဘယ္သူ႕ကယ္ရမွန္းမသိ အက ်ပ္ရိုက္ခဲ့တဲ့ အမ်ိဳးသား

ဖက္ရွင္ကို အလြန္အမင္း အေရးေပးလာတဲ့ နယူးေရာ့ခ္ကို သေရာ္တဲ့အေနနဲ႔ ကိုယ္တံုးလံုးပံုေတြခ်ည္း ရိုက္ကူးထားတဲ့ ဓာတ္ပံုစာအုပ္တစ္အုပ္ ထြက္ရွိ

ေခတ္စားေနတဲ့ စံုတြဲမ်ား စုေပါင္း ကာမဆက္ဆံျခင္း

လက္တင္အေမရိကမွာ လူျမင္ကြင္း ကေလးႏုိ႔ရည္တုိက္ေကြ်းျခင္း တားျမစ္ပါက ဒဏ္ေငြရုိက္မယ့္ဥပေဒျပဌာန္း

မကၽြမ္းက ်င္ေသးတဲ့ လက္သည္းအလွျပဳျပင္သူေၾကာင့္ လက္သည္းခြံေတြ ဖယ္ရွားလိုက္ရတဲ့ ေမာ္ဒယ္လ္ အမ်ိဳးသမီး

အတင္းဓမၼျပဳက်င့္ဖုိ႔ ႀကိဳးစားသူရဲ႕ တန္ဆာကုိ ပါးစပ္နဲ႔ ကုိက္ျဖတ္

ထုိင္းႏုိင္ငံမွာ “ရင္သားေအာက္ပုိင္းတစ္ဝက္ေပၚ Selfie” ရုိက္တဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြ ေထာင္ဒဏ္ (၅) ႏွစ္က်ခံရမယ္လို႔ သိရ

စ်ာပန အခမ္းအနားေရာက္မွ အေမ မေသေသးတာ သိလိုက္ရတဲ့ သားသမီးမ်ား

အိႏိၵယႏုိင္ငံမွာ ႏွလုံးက ခႏၶာကိုယ္အျပင္ဘက္ ေငါထြက္ေနတဲ့ ကေလးေမြးဖြား

အမ်ိဳးသားေတြကို စတာလင္ေပါင္ ၃၅၀ ေပးၿပီး သူမကို ကိုယ္၀န္ရရွိေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးဖို႔ ကမ္းလွမ္းခဲ့တဲ့ အမ်ိဳးသမီး

အိမ္ဝယ္မယ္ဆိုရင္အိမ္ရွင္အမ ်ိဳ သမီးကသူ႕ကိုအလကားရမယ္တဲ႕

ခ ်စ္တင္းႏွီးေႏွာေနစဥ္လိင္အဂၤါက ်ိဳ းပ ်က္သြားတဲ႕အမိ ်ဳ းသား

၁၁ႏွစ္သားနဲ႕ ၁၅ႏွစ္သမီးကိုသတ္ၿပီးေရခဲေသတၱာထဲထည္႕သိမ္းထားတဲ႔မိခင္ဖမ္းခံရ

မိဘႏွစ္ပါးကိုခ ်က္ၿပ ုတ္စားေသာက္တဲ႕သားမိုက္

ေစ်း၀ယ္ေဖာက္သည္လုရာမွ သုံးေလာင္းၿပိဳင္လူသတ္မွဳၿဖစ္ပြါး

မေလးရွားသြားမည့္ ရထားေပၚတြင္ တရားမ၀င္ျမန္မာ ၇၆ ဦးကို ထိုင္းရဲ ဖမ္းဆီး

ဆုိင္ကယ္စီးရင္း ခ်စ္တင္းႏွီးေႏွာခဲ့တဲ့ အိႏိၵယစုံတြဲ

မ်က္ႏွာမွာ ဆင္ႏွာေမာင္း ပုံစံရွိေန တာမို႔ ဟိႏၵဴ နတ္ဘုရားမွ ဖန္ဆင္းထားသူ အျဖစ္ ယုံၾကည္ေနၾက

ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းေတြကို လွဴဒါန္းသြား ခဲ့တဲ့ အသက္ (၁၁) ႏွစ္အရြယ္ ကေလးငယ္

ရႈတင္မွာ ဘတၳရီတုံး ေခါင္းေပၚျပဳတ္က်လို႕ ေခါင္းေပါက္သြားခဲ့တဲ့ သြန္းဆက္က သႀကၤန္ကို           အိမ္မွာနားျဖစ္မယ္လုိ႔ ဆုိ

ဗီဒီယိုပိုင္းမွာ စိတ္တိုင္းမက်တဲ့ အပိုင္းေလးေတြေၾကာင့္ ကားရုိက္ေလ်ာ့ခ်လိုက္တဲ့ မိုးယုစံ

မ႑ပ္ထုိင္ျဖစ္ရင္ Alpine မ႑ပ္မွာပဲ ရွိပါမယ္လို႔ ဆိုလိုက္တဲ့ နန္းဆုဦး

Share on Google Plus

About Editor

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.