ရာသီဥတုအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ မၾကာခဏ အေအးမိနာေခ်ေနတယ္ဆိုရင္ ဘာလုပ္မလဲ

ေဆာင္းရာသီမွာအျဖစ္မ်ားတဲ့ နာေခ်ျခင္း၊ေခ်ာင္းဆုိးျခင္းေတြ သင္ခံစားရျပီ္ဆုိရင္ေတာ့ သင္ဟာ နာေစးကာ အားအင္ကုန္ခမ္းမႈေတြ ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ ဒီအခ်က္ဟာ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ တု႔ံျပန္ ခုခံႏုိင္တဲ့ ခြန္အား တစ္စုံတစ္ခုမွ မရိွလို႔သာ ခုလိုခံစားေနရတာျဖစ္ျပီးသင့္ရဲ႕ ကုိယ္ခံအားနည္းေနတာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ပွ်မ္းမွ်အေနနဲ႔ အရြယ္ေရာက္ျပီးသူ တစ္ေယာက္ဟာ ရာသီတစ္ခုမွာ သုံးၾကိမ္ အေအးမိဒဏ္ ခံၾကရပါတယ္။ တစ္ခါျဖစ္တုိင္း ၃ရက္ကေန ၅ ရက္အထိ အခ်ိန္ၾကာပါတယ္။ ကုိယ္ခံအားစနစ္ ပိုမို တုိးတက္ေကာင္းမြန္ လာေစဖို႔္အတြက္ ပိုအိပ္ေပးဖို႔၊ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားမ်ား လုပ္ေပးဖို႔နဲ႔ ကိုယ္ခံအားျမင့္တက္ေစမယ့္ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြ စားေပးဖို႔ လုိပါတယ္။

Ref:timefornaturalhealthcare

ေပါ ္ထြန္း

Source:trend.com.mm

Share on Google Plus

About Editor

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.