ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားေစတဲ့ အစားအစာ (၁၀) မ်ဳိး

ေပၚထြန္း

ကြ်ႏု္ပ္တုုိ႔ ေန႔စဥ္စားေနက် အစားအစာ အမ်ားစုဟာ ကင္ဆာေရာဂါအႏၱရာယ္ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခ ရွိေနၾကပါတယ္။ သင္ေရာ… အဲဒီအစားအစာေတြနဲ႔ ပတ္သက္ေနမိသလား။

တတ္ႏုိင္သေလာက္ ေရွာင္သင့္တဲ့ က်န္းမာေရးနဲ႔ မသင့္ေတာ္ဆုံး၊ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ပြားေစမႈ အမ်ားဆုံး အစားအစာေတြကေတာ့

(၁) စက္ရုံသန္႔စင္ဂ်ဳံမႈန္႔

(၂) တာရွည္ခံေအာင္ ေဆးထုိး/သြင္း ထိန္းသိမ္းထားတဲ့ GMOs အစားအစာမ်ား

(၃) ထုပ္ပိုးထားေသာ အစားအစာမ်ား

(၄) စည္သြတ္ဗူးထဲက အစားအစာမ်ား

(၅) ေပါက္ေပါက္စုတ္

(၆) ကစီဓာတ္နည္းေသာ အစားအစာမ်ား

(၇) ဆုိဒါရည္

(၈) ေမြးျမဴေရးျခံထြက္ ေဆာ္လမြန္ငါးမ်ား

(၉) ဟုိက္ဒရုိဂ်င္ႏိႈက္တက္ ဆီမ်ား

(၁၀) အာလူးေခ်ာင္းေၾကာ္ စတာေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

Ref:wellnessbin.com

Source:trend.com.mm

Share on Google Plus

About Editor

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.