ရည္းစားေဟာင္းကိုေမ့ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္း( ၅ )သြယ္

အသည္းကြဲတဲ့အခါ အိပ္ရာထဲမွာ ေခါင္းအံုးဖက္ျပီး ငိုေနမယ့္ အစား တျခားအရာေတြလုပ္ဖို႕ ဆႏၵရွိရင္ေတာ့ ဒီနည္းေလးေတြ ဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါ။

၁) အလုပ္ရွုပ္ေနေအာင္ေနပါ။

၀ါသနာပါရာတစ္ခုခု လုပ္္ပါ။ ဥပမာ- ၀တၳဳ တစ္ပုဒ္ဖတ္တာ၊ စာေရးတာ၊အိမ္ခန္းေဆးသုတ္၊ ဓာတ္ပံုေတြရိုက္၊ စစ္တုရင္ကစား၊ တရုတ္စာေလ့လာ စသျဖင့္ ကိုယ္စိတ္၀င္စားတာေတြကို ဆက္တိုက္လုပ္ျပီး အလုပ္ေတြ မ်ားေနေအာင္ ေနပါ။

၂)ပိုၾကည့္ေကာင္းေအာင္ ေနပါ။

အျပင္ထြက္၊ အစားပံုမွန္စား၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္း၊ ဆံပင္ပံုဆံေတြေျပာင္းပစ္၊ ေယာဂက်င့္၊ ေရမခ်ိဳးခင္ ထိုင္ထ အခါတစ္ရာ လုပ္ပစ္ စသျဖင့္ အခ်ိန္ကုန္ဆံုးရင္း သင္လက္စားေခ်ခ်င္ေနတဲ့သူကို ေမ့ပစ္လိုက္ပါ။   

၃) ေကာင္းတာေတြ ပိုလုပ္ပါ။

တစ္ေနရာရာမွာ ေစတနာ့၀န္ထမ္း သြားလုပ္ပါ။ သင့္ထက္ ကံဆိုးတဲ့ လူအမ်ားကို ကူညီေပးတာဟာ ကိုယ့္ အေတြးထဲမွာ ရွိေနတဲ့ မေကာင္းတဲ့ အမႈိက္သရိုက္ေတြ ရွင္းလင္းေပးျပီးသား ျဖစ္ပါတယ္။ ဘ၀မွာ တိုင္းျပည္အတြက္ တိုက္ပြဲ၀င္ခဲ့ျပီး ဒုကၡိတဘ၀ ေရာက္သြားသူေတြ၊ ဘယ္သူမွ ၾကည့္ရွဳေစာင့္ေရွာက္မယ့္သူ မရွိလို႕ဘိုးဘြားရိပ္သာမွာ လာေနၾကရတဲ့ သက္ၾကီးရြယ္အိုေတြ၊ ေက်ာင္းေတာင္တက္ဖို႕ အနိုင္နိုင္ျဖစ္ေနတဲ့ ကေလးေတြ၊ ဆန္ျပဳတ္ေတာင္မစားနိုင္တဲ့ လူေတြရဲ႕ဘ၀ေတြကို သင္ သိလာရမွာပါ။ 

၄) သူနဲ႕ပတ္သက္ျပီး မေကာင္းတဲ့ အေတြး နယ္ခ်ဲ႕မႈ လုပ္ၾကည့္ပါ။

သူနဲ႕ ေကာင္းတဲ့ဆက္ဆံေရး မရွိခဲ့ဘူး။ ဘာလို႕မ်ား ဒီလိုလူမ်ိဳးခ်စ္ခဲ့မိပါလိမ့္။ မရင့္က်က္လိုက္တာလည္း လြန္ပါေရာ၊ အျပံဳးအရယ္ ကလည္းမရွိ ၊ စသျဖင့္ သူ႕ကိုသတိရလာသလိုရွိတိုင္း ဒီအခ်က္ေတြေပၚမွာပဲ အာရံုစိုက္ေတြးျပီး နလပိန္းတံုး အဆက္ေဟာင္းအေပၚ ထားမိေနတဲ့ ေႏွာင္ၾကိဳးကို ျဖတ္ပစ္လိုက္စမ္းပါ။

၅) တစ္ဖန္ ကိုယ့္အေၾကာင္း အေကာင္းေတြးပါ။

ေနာက္အခ်စ္သစ္ ေတြ႔နိုင္ေသးတယ္။ အမႈိုက္သရိုက္ သူလို လူမ်ိဳးနဲ႕ လြမ္းခြဲလိုက္တာ ငါ့အတြက္ ေကာင္းတယ္စသျဖင့္ ေျပာျပီး ကိုယ္နဲ႕ စိတ္တူကိုယ္တူပါရမီျဖည့္မယ့္လက္တြဲေဖာ္သစ္နဲ႕ ဘ၀ကို ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ျဖတ္သန္းမည္ျဖစ္ေၾကာင္း အေကာင္းေတြးပါ။

Ref:yourtango.com

Source:trend.com.mm

Share on Google Plus

About Editor

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.