ေကာ္ဖီ၊ ပ်ားရည္နဲ႔ သံလြင္ဆီေရာစပ္ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ေဆး

ေကာ္ဖီမွာ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔အသားအေရနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး အံ့ဖြယ္အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား ပါရွိပါတယ္။ ေကာ္ဖီေသာက္ျပီးတဲ့အခါ က်န္ခဲ့တဲ့ အနည္အႏွစ္ကို ဆဲလ္ေသေတြ ဖယ္ရွားဖို႔ အသုံးျပဳႏုိင္တယ္။  ေသြးလည္ပတ္မႈ တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစျပီး မ်က္ႏွာကုိ သဘာဝအေရာင္ ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ေလးအတုိင္း ရရိွေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

လုိအပ္ေသာ ပစၥည္းမ်ား

• ေကာ္ဖီအနည္အႏွစ္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း (၅) ဇြန္း
• ပ်ားရည္ ထမင္းစားဇြန္း (၂) ဇြန္း
• သံလြင္ဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း (၃) ဇြန္း

ျပင္ဆင္ပုံျပင္ဆင္နည္း

ေကာ္ဖီကို မိမိဖာသာေဖ်ာ္ေသာက္ပါ။ ရလာတဲ့ ေကာ္ဖီအနည္အႏွစ္ကို ပ်ားရည္နဲ႔ သံလြင္ဆီနဲ႔အတူ ခရားထဲ အကုန္ေရာထည့္ပါ။ သံလြင္ဆီမွာ အင္တီေအာက္ဆီဒင္းသတၱိေတြ ပါဝင္လို႔  အေရျပား ေျခာက္ေသြ႔လာတဲ့အခါ အလြန္ထိေရာက္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ ပါဝင္ပစၥည္းအားလုံး ခရားတစ္ခုထဲ အတူထည့္၊ ေကာင္းေကာင္း ေရာသေမႊကာ ခရားကို ပိတ္ျပီး ေရခဲေသတၱာထဲ (၁) နာရီေလာက္ ထည့္သိမ္းထားပါ။ (၁) နာရီၾကာသြားျပီ ဆိုပါက မ်က္ႏွာကို လိမ္းျခယ္ေပးႏုိင္ပါျပီ။

Ref:naturalhealthcareforyou

Source:trend.com.mm

လက္ရွိရည္းစားနဲ႔ ရည္းစားေဟာင္း ႏွစ္ဦးစလံုး ျမစ္ထဲခုန္ခ်ခဲ့တာေၾကာင့္ ဘယ္သူ႕ကယ္ရမွန္းမသိ အက်ပ္ရိုက္ခဲ့တဲ့ အမ်ိဳးသား

ဖက္ရွင္ကို အလြန္အမင္း အေရးေပးလာတဲ့ နယူးေရာ့ခ္ကို သေရာ္တဲ့အေနနဲ႔ ကိုယ္တံုးလံုးပံုေတြခ်ည္း ရိုက္ကူးထားတဲ့ ဓာတ္ပံုစာအုပ္တစ္အုပ္ ထြက္ရွိ

ေခတ္စားေနတဲ့ စံုတြဲမ်ား စုေပါင္း ကာမဆက္ဆံျခင္း

အတင္းဓမၼျပဳက်င့္ဖုိ႔ ႀကိဳးစားသူရဲ႕ တန္ဆာကုိ ပါးစပ္နဲ႔ ကုိက္ျဖတ္

Share on Google Plus

About Editor

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.