” စားစရာမရွိလို႔ စိတ္ဆင္းရဲတယ္ဆိုရင္ နားလည္ႏိုင္ပါတယ္။ ဝတ္စရာမရွိလို႔ စိတ္ဆင္းရဲတယ္ဆိုရင္လည္း နားလည္ႏိုင္ပါတယ္။ ေနစရာမရွိလို႔ သူ႔မွာ စိတ္ ဆင္း ရဲျခင္းျဖစ္ ေနတယ္ဆိုရင္လည္း နားလည္ႏိုင္ပါေသးတယ္။ သို႔ေသာ္ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ စားစရာလည္း ရွိပါတယ္။ ေနစရာေကာင္းေကာင္း မြန္မြန္ လည္းရွိပါတယ္။ ဝတ္စရာေတြလည္း အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ စိတ္မခ်မ္းသာဘူး။ ငါ့မွာ စားစရာလည္းရွိတယ္၊ ဝတ္စရာလည္းရွိတယ္၊ ေနစရာ လည္းရွိတယ္။ ငါဘာလို႔ စိတ္ ဆင္း ရဲေနတာလဲ။ ဘယ္သူက ႏွိပ္ စက္ေနတာလဲ။ ကိုယ့္စိတ္က ကိုယ့္ကို ႏွိပ္စက္ေနတာပါ။ အဲဒီ ေတာ့ စိတ္ခ်မ္းသာခ်င္ရင္စိတ္ အေၾကာင္းကို သိမွျဖစ္မယ္။ ေလာေလာ ဆယ္ႏွိပ္စက္ေန တာႀကီး မေပ်ာက္ခင္မွာ ႏွိပ္ စက္ေနမွန္း အေသးစိတ္သိ ဖို႔လိုတယ္။ ဘယ္ေလာက္ထိေအာင္ အေသးစိတ္ႏွိပ္စက္ေနလဲဆိုတာ သိဖို႔လိုတယ္။ စိတ္ဝင္စားမႈရွိဖို႔ လိုတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခဏခဏ Quote လုပ္တာေလးတစ္ခုရွိတယ္။ When you understand mind, you are not at its mercy. တဲ့။ စိတ္ကိုသိလို႔ရွိရင္ စိတ္ရဲ႕လႊမ္းမိုးမႈ၊ ႏွိပ္စက္မႈ၊ ျခယ္လွယ္မႈကို မခံရေတာ့ဘူး။ စိတ္ကိုမသိလို႔ရွိရင္ သူႏွိပ္စက္သမွ်၊ လႊမ္းမိုးသမွ်၊ ျခယ္လွယ္သမွ် ဧကန္မုခ်ခံရမွာပဲ။ ေသသည္ ထိေအာင္ ႏွိပ္ စက္မွာ။ အဲဒီေတာ့ ေသခါနီးေနာက္ဆံုး အခ်ိန္အထိေအာင္ မႏွိပ္စက္ေအာင္ဆိုရင္ သူ႔သဘာဝကို ေသေသခ်ာခ်ာသိဖို႔ အင္မတန္အေရးႀကီးပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ေနတတ္ရင္ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္။ စိတ္ထားတတ္ရင္ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္။ အသိဥာဏ္နဲ႔ ေနတတ္ရင္ အမ်ားႀကီး သက္သာရာရမယ္။
လူေတြဟာ စိတ္ခ်မ္းသာမလားဆိုၿပီး အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွာႀကံလုပ္ၾကတယ္။ ဘယ္ဟာမွ တကယ္နက္နက္နဲနဲ အတြင္းက်က် စိတ္ခ်မ္းသာမႈ မေပးႏိုင္ဘူး။ ဘယ္ဟာရရ ခဏေလးပဲ စိတ္ခ်မ္းသာတယ္။ အဆင္မေျပမႈဟာ တစ္ခုၿပီးတစ္ခုေပၚေနမွာပဲ၊၊ အဆင္မေျပမႈဆိုတာ ေလာကရဲ႕သဘာဝပဲ။ ေလာကႀကီး ဟာ ဘယ္ေတာ့မွ perfect မျဖစ္ႏုိင္ဘူး။ ဒီလိုျဖစ္ေနတဲ့ သဘာဝေတြကို ဥာဏ္နဲ႔ ယွဥ္ၿပီးေတာ့ ေနသြားရင္ အသိဥာဏ္ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ရင့္က်က္လာၿပီးေတာ့ စိတ္ကျဖစ္သမွ်ကိစၥ ေတြေပၚမွာလိုက္ၿပီးေတာ့ တံု႔ ျပန္ မႈ react မလုပ္ေတာ့ဘူး။ ျမင္႐ုံမွ်၊ ၾကား႐ုံမွ်၊ သိ႐ုံမွ်ေလးပဲေနသြားလို႔ရတယ္။ စိတ္ကမတံု႔ျပန္ရင္ အမ်ားႀကီးသက္သာပါတယ္။
ဘာျဖစ္လို႔ စိတ္ဆင္းရဲေနတာလဲဆိုတာ သိဖို႔လိုတယ္။ စိတ္က တံု႔ ျပန္ေနလို႔ ဆင္းရဲေနတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ကတံု႔ျပန္ေနတာ react လုပ္ေနတာေတြကို လိုက္ၾကည့္ဖို႔၊ သိဖို႔လိုတယ္။ သိလာလို႔ရွိရင္ react လုပ္တာ နည္းနည္းသြားတယ္။ စိတ္အေၾကာင္း အျပည့္အစံုသိသြားၿပီဆိုရင္ စိတ္ကမတံု႔ျပန္ေတာ့ဘူး။ မတံု႔ျပန္ေတာ့ရင္လုပ္ သမွ်ကိစၥ တိုင္းက reaction မဟုတ္ေတာ့ဘဲနဲ႔ ဥာဏ္နဲ႔သိၿပီးလုပ္တဲ့ Wholesome Action ၊ ဥာဏ္နဲ႔သိၿပီးလုပ္တဲ့ ကုသိုလ္စိတ္ျဖစ္တယ္။ အခ်ိန္ျပည့္ေလာဘနဲ႔ react လုပ္ တယ္၊ ေဒါသနဲ႔ react လုပ္တယ္၊ မာနနဲ႔ react လုပ္တယ္၊ မနာလိုဝန္တိုမႈနဲ႔ react လုပ္တယ္။ တံု႔ျပန္ေနၾကတာေနာ္။
သတိနဲ႔မေနတတ္ရင္ေတာ့ ျမင္လိုက္တာနဲ႔ Automatic reaction ျဖစ္ၿပီးေနၿပီ။ ၾကားလိုက္တာနဲ႔ Automatic reaction ျဖစ္ၿပီးေနၿပီ။ တစ္ခုခုသိလိုက္တာနဲ႔ အလို အေလ်ာက္ စိတ္ကတံု႔ျပန္ၿပီးေနၿပီ။ အဲဒီေတာ့ အလုိအေလ်ာက္Automatic စိတ္က တုံ႔ျပန္လိုက္လို႔ရွိရင္မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ Unwhole-some Reaction ျဖစ္ေ နၿပီေနာ္။ အကုသိုလ္နဲ႔ တုံ႔ျပန္တာျဖစ္ေနၿပီ။ ဒီလိုျဖစ္ေနရင္ စိတ္က႐ႈပ္ေထြးတယ္။ ဘဝ႐ႈပ္ေထြးတယ္။ အကုသိုလ္ဆိုတာ ဘဝကို သိပ္႐ႈပ္ေထြးေစတယ္။ စိတ္ခ်မ္းသာ ဖို႔ ဆိုတာ သိပ္ေမွ်ာ္လင့္လို႔ မျဖစ္ေတာ့ဘူး။
ဒီလိုျဖစ္ေနတာကိုပဲ ျဖစ္ေနမွန္းသိေနရင္ အဲဒီလို အလိုအေလ်ာက္ တုံ႔ျပန္ေနတဲ့ သေဘာေတြ automatic reaction ေတြနည္းသြားတယ္။ ျဖစ္လာရင္ ခ်က္ခ်င္းသိတယ္၊ ခ်က္ခ်င္းေပ်ာက္သြားတယ္။ ဒီထက္ၾကာလို႔ရွိရင္ ျဖစ္ကိုမျဖစ္ေတာ့ဘူး။ သိၿပီးေတာ့လုပ္လိုက္တဲ့ အလုပ္တစ္ခုဟာ Wholesome Action ျဖစ္သြားတယ္။ ကုသိုလ္ျဖစ္ သြားတယ္။ သတိနဲ႔အတူပါလာတဲ့ ဥာဏ္ပညာက ဘဝကိုရွင္းလင္းေပးသြားတယ္။ ဘဝဟာအမ်ားႀကီး Simple ျဖစ္လာတယ္။ ႐ုိးရွင္းလာတယ္။ စိတ္႐ႈပ္ေထြးရင္ ဘဝ ႐ႈပ္ေထြးတယ္။ စိတ္ရွင္းရင္ ဘဝလည္း ရွင္းသြားတာပါပဲ။ ဘဝဆိုတာ စိတ္ရဲ႕ Reflection ၊ စိတ္ရဲ႕ေရာင္ျပန္ဟပ္မႈပါပဲ။ အဲဒီေတာ့ ႐ႈပ္ေနတာကို အရင္သိဖို႔လိုတယ္။ ႐ႈပ္ေနတာကို ေသေသခ်ာခ်ာသိသြားရင္ တျဖည္းျဖည္း၊ တျဖည္းျဖည္း ရွင္းရွင္းသြားတယ္။ Automatic reaction မလုပ္ေတာ့ဘူး။ အဲဒီ Automatic reaction ေၾကာင့္ ႐ႈပ္ေနတာ။ mindful wholesome action က မ႐ႈပ္ဘူး။ ဥာဏ္နဲ႔သိၿပီးေတာ့ ေသေသခ်ာခ်ာလုပ္တဲ့ အလုပ္က ဘဝကိုမ႐ႈပ္ေထြးေစဘူး။ “
ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက ( မဟာျမိဳင္ေတာရ )
Source:Popularmyanmar.com
0 comments:
Post a Comment